为了控制糖,成年人陷入了“甜陷阱”

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小编:Jimu新闻通讯员Wu ping改变了糖甜菜食品中的糖果,以控制他的血糖,但出乎意料的是,他的血糖通常超过了标准。专家提醒您,更换糖不是

Jimu新闻通讯员Wu ping改变了糖甜菜食品中的糖果,以控制他的血糖,但出乎意料的是,他的血糖通常超过了标准。专家提醒您,更换糖不是控制糖的“主钥匙”,糖尿病管理需要准确的监测和智能糖控制。医生指导患者服用药物(写作提供的图片)。 68岁的李先生高1.75米,重110公斤。她是糖尿病患者。为了控制血糖和减肥,他看到糖替代品可能会产生甜味,但是卡路里还是很低,因此他用糖替代糖替代了所有糖果,例如木糖醇糕点和零糖饮料,希望能使同样的“甜蜜成瘾”和糖控制糖。但是,在服用超取代的糖之后,他在进食后监视血糖,发现血糖水平通常超过标准,因此他赶往内骨武汉东湖医院的洛比省治疗。 “显然我正在吃糖的食物。为什么我的血糖升高?”爸爸李很有趣。 Guan Yawen, director of the hospital's endocrinology department, told Daddy Li: "Sugar replacement refers to a sweetener that replaces sugar in foods and drinks. It is used to replace traditional sugar to reduce calorie intake. Artificial sweeteners can increase cardiovascular risk. sorbitol, containing a smallValue of calories and can be obtained by intestines. The glycemic index is about 10% -50% of sucrose. Others是非核心的甜味剂,例如阿斯巴甜和三氯蔗糖,几乎没有卡路里,并且不会直接参与代谢,但是某些酒精仍会吸收到小肠中,例如,麦芽糖可以增加1.5-2 mmol的糖含量。糖浆提醒我们,替代糖的科学用途应遵循“四步规则”。首先,仔细查看标签。提防成分清单中的麦芽糖糊精,胶质糖浆,果糖糖浆和其他成分,并优先考虑低含量糖的含糖,例如eriythritol(吸收率<10%)和stevioside;其次,严格控制总使用情况。建议每天不超过50克糖,因为过量的腹泻可能会引起腹泻。第三,动态监控和查找政策。在测试新的基于糖的食物后,进食后1-2小时监测血糖,并建立单个“安全清单”;第四,否认基于糖的食物。糖更换无法替代饮食结构调整。糖控制的核心仍然是控制总卡路里,增加饮食纤维和定期运动。他建议患有肥胖或代谢综合征的患者应优先于改善胰岛素SEN体重减轻的静止状态;如果明显的餐后血糖增加,则及时检查隐藏的成分以增加糖食品中的糖。当每3个月一次检测一次糖基化血红蛋白时,同时检查肝脏和肾脏功能以及血脂水平。

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